_result.avif)
%2520%25E2%2580%2593%2520Acupuncturist.avif)
Tinnitus en oorsuizen – acupunctuur in Utrecht en Rotterdam
Tinnitus kan je leven behoorlijk gaan beheersen. Het constante geluid, de spanning die erbij komt, het slecht slapen, het gevoel dat je er maar mee moet leren leven.
Veel mensen die bij ons komen merken dat het geluid lastig naar de achtergrond verdwijnt. Vooral als het stil is, of 's nachts. Wat we vaak zien is dat het niet alleen om het geluid zelf gaat, maar vooral om de onrust en de spanning in het lichaam. De aandacht blijft eraan hangen en het systeem komt maar moeilijk tot rust.
Al meer dan vijfentwintig jaar behandelen wij mensen met tinnitus en oorsuizen. We zien het steeds opnieuw: zodra de spanning in het lichaam zakt, verandert ook hoe iemand het geluid ervaart.
Bij veel mensen wordt het geluid écht minder. Niet bij iedereen, dat beloven we ook niet. Maar de spanning zakt vaak wel, en het geluid schuift naar de achtergrond. Voor de meeste mensen is dat het moment waarop het weer wat lichter wordt.
Blijft het oorsuizen je dagelijks leven beïnvloeden?
Neem dan contact met ons op om te bespreken wat in jouw situatie mogelijk is.
Je kunt ons bellen via 06 - 54 20 40 45 of het contactformulier gebruiken.
Mijn ervaring met tinnitus
In 2013 kreeg ik, Gilles, zelf tinnitus. Ik werkte toen al vijftien jaar met deze klacht en had honderden mensen begeleid. Je zou denken dat me dat rust gaf.
Niks van waar. Ik dacht niet aan de mensen bij wie het goed was gegaan. Mijn hoofd schoot meteen naar de paar bij wie het bleef. Ik sliep slecht, werd snel overprikkeld en kwam dicht bij overspanning.
Ik liet me behandelen door een collega en heb mijn werkdruk flink verlaagd. Dat was het omslagpunt. Het geluid zakte naar de achtergrond en de hinder verdween.
Die periode heeft blijvend veranderd hoe ik behandel.
Hoe acupunctuur bij tinnitus werkt
Tinnitus zit zelden alleen in het oor. Vaak is het een signaal dat het systeem uit balans is geraakt, na stress, overbelasting, slecht slapen, of een periode waarin er te veel tegelijk speelde. Bij veel mensen staat het zenuwstelsel dan te lang "aan".
Acupunctuur werkt op dat systeem. Het beïnvloedt het autonome zenuwstelsel, kalmeert de stressrespons en verbetert de doorbloeding. Spanning in hoofd, nek en schouders zakt daardoor vaak makkelijker.
Als dat gebeurt, verwerkt het brein het geluid anders: minder scherp, minder bedreigend, minder op de voorgrond. Veel mensen slapen beter, voelen zich rustiger en merken dat hun schrikreacties afnemen.
Het doel is niet alleen stilte, maar herstel van rust in het hele systeem. Dat verloopt zelden in een rechte lijn: sommige dagen is het rustiger, andere dagen weer duidelijker aanwezig. Dat is normaal.
Lees ook mijn blog: Het verloop van tinnitus gaat zelden in een rechte lijn.
Podcast: Tinnitus, rust en herstel
In deze podcast vertel ik hoe tinnitus kan ontstaan, waarom het zenuwstelsel zo’n grote rol speelt en wat je kunt doen om de hinder te verminderen.
Wat onze behandeling wél en niet kan
Acupunctuur is geen wondermiddel. Tinnitus heeft bijna nooit één oorzaak, en dus ook geen simpele oplossing.
Bij veel mensen wordt het geluid zachter. Bij anderen blijft het even luid, maar verandert vooral hoe het voelt: minder scherp, minder dreigend, minder aanwezig. Soms verdwijnt de klacht bijna helemaal. Hoeveel verschil er ontstaat, hangt af van hoe lang de klacht al speelt, hoe uitgeput het zenuwstelsel is, en wat er verder meespeelt.
We geven geen garanties. Maar we zijn wel eerlijk: merken we na een aantal behandelingen geen enkele verandering, geen betere nachten, geen daling van spanning, dan stoppen we of passen we de aanpak aan.
Vaak zien we binnen vier tot zes sessies een eerste verschuiving: meer rust, beter slapen, minder overprikkeling. Dat is het teken dat het systeem begint te herstellen.
Veel mensen die we in Utrecht en Rotterdam Hoogvliet behandelen komen uit zichzelf, of via de huisarts of kno-arts die hen doorverwijst.
“De piep is er soms nog, maar ik ervaar hem totaal anders. Minder scherp. Minder aanwezig. Ik heb weer ruimte in mijn hoofd.”
“Ik slaap beter en ben minder opgejaagd. Daardoor heeft de tinnitus veel minder grip op mijn dag.”
"Ik voelde me serieus genomen en begrepen. Dat gaf me vertrouwen. En dat vertrouwen maakte alles lichter.”
⭐⭐⭐⭐⭐ Gemiddelde beoordeling 5 van 5 op Google Reviews
Hoe we tinnitus benaderen binnen de Chinese geneeskunde
De Chinese geneeskunde kijkt naar patronen in het hele systeem: spanning, energie, herstel, en hoe lichaam en zenuwstelsel samenwerken. Bij tinnitus zie ik meestal drie patronen terug.
Uitputting van de basisenergie (Nierenergie). Bij mensen die lange tijd te veel van zichzelf hebben gevraagd. Te weinig rust, te veel spanning, een zenuwstelsel dat steeds "aan" staat. Mensen voelen zich vaak gejaagd, moe en snel overprikkeld.
Blokkade van Leverenergie. Vaak bij mensen die neigen naar controle, perfectionisme of piekeren. De druk in het hoofd neemt toe en het geluid wordt luider of indringender.
Damp Hitte. Minder frequent, maar belangrijk om te herkennen. Vermoeidheid, een zwaar gevoel in het hoofd, een trage spijsvertering. Aanpassingen in voeding en dagritme zijn hier vaak een belangrijk deel van het herstel.
Onze patiënten aan het woord
Wekelijks begeleiden we mensen met acupunctuur bij onder andere een kinderwens, tinnitus, overgangsklachten en stress.
Het piepen is niet weg, maar absoluut minder en ervaar ik veel meer rust.
Door de acupunctuur slaap ik beter en voel ik me rustiger van binnen.
Gisele
Het suizen in mijn oren is bijna verdwenen. Ik voel me rustiger en heb eindelijk weer stilte.
De klachten zijn sterk verminderd, ik kan weer dagen doorbrengen zonder veel last.
Hoe een traject er praktisch uitziet
Kalmeren van het zenuwstelsel. De eerste behandelingen richten zich op het terugbrengen van rust, met punten rond hoofd, nek, voeten en pols.
Rust en herstel. Na een paar sessies slapen veel mensen dieper en voelen ze zich stabieler.
Mentale begeleiding. Angst en controleverlies kunnen het geluid versterken. Wanneer je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, valt vaak een deel van de angst weg.
Realistisch verwachten. Zoals eerder gezegd: tinnitus herstelt zelden in een rechte lijn. We kijken naar het gemiddelde, niet naar de piek.
Frequentie. Na vier tot zes sessies is meestal duidelijk of de behandeling aanslaat. Soms is een kort traject genoeg, soms is een langere opbouw zinvol.
Wat zegt de wetenschap over acupunctuur bij tinnitus
De meeste onderzoeken naar acupunctuur bij tinnitus laten positieve signalen zien, vooral op rust, slaap en kwaliteit van leven. Tegelijk verschillen de uitkomsten per onderzoek. Dat past bij de complexiteit van tinnitus zelf.
Twee recente overzichtsstudies zijn wat ons betreft het meest relevant. Een netwerk-meta-analyse uit 2023 vond aanwijzingen dat acupunctuur bij tinnitus beter scoorde dan geen behandeling. Een overzicht van systematische reviews uit 2022 bevestigt dat beeld: mensen die acupunctuur kregen rapporteerden gemiddeld minder hinder en een betere kwaliteit van leven.
Voor wie zich verder wil verdiepen: meer onderzoeken zijn te vinden via PubMed, de medische wetenschapsdatabase. Of lees ons uitgebreidere overzicht in Werkt acupunctuur? Een eerlijke blik op wetenschap en praktijk.
Lezing op het tinnitus symposium
Op een symposium met ongeveer 150 mensen met tinnitus heb ik mijn visie gedeeld: tinnitus vraagt geen gevecht, maar rust, regulatie en een zenuwstelsel dat weer kan zakken. Lees meer over die speech.
Veelgestelde vragen over acupunctuur bij tinnitus
Verdwijnt tinnitus door acupunctuur? Bij sommige mensen wordt het geluid zachter, soms verdwijnt het bijna helemaal. Bij anderen verandert vooral hoe het voelt: minder scherp, minder aanwezig. En bij een deel van de mensen merken we geen verandering. We geven geen garanties, maar we zijn eerlijk over wat je mag verwachten.
Hoeveel behandelingen zijn nodig? Vaak zien we binnen vier tot zes sessies een eerste verschuiving: meer rust, beter slapen, minder overprikkeling. Daarna kijken we samen verder.
Werkt het ook als ik al jaren tinnitus heb? Ook bij langdurige tinnitus kan acupunctuur soms nog verschil maken. Hoe lang de klacht bestaat speelt een rol, maar is niet doorslaggevend. Wat meer uitmaakt is hoe uitgeput het zenuwstelsel is en hoeveel spanning er nog meespeelt.
Is acupunctuur bij tinnitus veilig? Ja. We werken met steriele naalden en een rustige aanpak, afgestemd op jouw situatie. Bij acute of ernstige gehoorklachten verwijzen we altijd eerst naar de huisarts of kno-arts.
Combineer ik acupunctuur met andere behandelingen? Dat kan. Acupunctuur werkt aanvullend, niet ter vervanging van reguliere zorg. Soms vullen we de behandeling aan met Chinese kruiden, altijd in overleg.
Over de auteur
Deze pagina is geschreven door Gilles Stoop, geregistreerd (lid NVA) acupuncturist en eigenaar van Acupuncturist.nl. Gilles behandelt ruim vijfentwintig jaar mensen met tinnitus, stress en chronische klachten. Hij heeft zelf tinnitus ervaren en begeleidt wekelijks tientallen mensen met deze klacht in Utrecht en Rotterdam Hoogvliet. Gilles volgde opleidingen in Nederland en China, organiseert studiereizen naar China en geeft les aan acupunctuuropleidingen. We behandelen mensen met tinnitus wekelijks in onze praktijken in Utrecht en Rotterdam Hoogvliet.
Laatst bijgewerkt: september 2026.
Meer weten over wie wij zijn en hoe we werken? Bekijk meer over onze praktijk.
.avif)
Overleggen of afspraak?
Neem contact op.
Gebruik het formulier hieronder om je gegevens achter te laten. We nemen daarna persoonlijk contact met je op om rustig te bespreken wat er bij je speelt en of acupunctuur in jouw situatie passend kan zijn.
Je kunt ons ook telefonisch bereiken via: 06-41 72 54 48 of Gilles rechtstreeks een kort WhatsApp-bericht sturen.
Gerelateerde artikelen
Publicaties en updates
