Het syndroom van Tietze kan plotseling beginnen, met een scherpe pijn op de borst die diep benauwend kan aanvoelen. Veel mensen schrikken daar enorm van. De pijn is vaak heftig, soms uitstralend naar rug, schouder of arm, en wordt erger bij diep ademhalen of hoesten. Hoewel Tietze ongevaarlijk is, kan het je dagelijks leven volledig in beslag nemen.
In onze praktijk zien we deze klacht geregeld. Juist omdat Tietze vaak niet goed wordt herkend, of omdat mensen te horen krijgen dat er “niets aan te doen is”, komen veel patiënten uiteindelijk bij ons terecht.
Acupunctuur kan helpen om spanning, pijn en ontstekingsreacties te verminderen, op een rustige en natuurlijke manier.
Wat is het syndroom van Tietze?
Bij Tietze raakt het kraakbeen tussen de ribben en het borstbeen geïrriteerd of ontstoken.
Dat kan:
- scherpe of drukkende pijn geven op de borst
- benauwdheid veroorzaken
- pijn veroorzaken bij ademhalen
- uitstralen naar schouder, arm, nek of rug
Omdat de pijn lijkt op hartklachten, maakt het mensen vaak bang.
Die angst verhoogt op zijn beurt de spanning in het lichaam, waardoor de pijn meestal nóg heftiger wordt.
Onze ervaring
We behandelen Tietze al jarenlang en zien dat veel mensen pas bij ons terechtkomen nadat uitleg en pijnstillers onvoldoende hielpen.
Wat vaak rust geeft:
- dat we de klacht goed kennen
- dat de pijn serieus genomen wordt
- dat je niet hoeft te twijfelen aan je eigen lichaam
- dat er wél manieren zijn om de klachten te verminderen
Voor veel patiënten is dat alleen al een opluchting.
Mogelijke oorzaken
Een duidelijke oorzaak is niet altijd te vinden.
We zien Tietze vaak ontstaan na:
- langdurig hoesten of een luchtweginfectie
- zwaar tillen of fysiek overbelasten
- langdurig vooroverwerken
- stress en verhoogde spierspanning rond de borst
- zwangerschap
- ontstekingsgevoeligheid of reumatische aanleg
Maar soms ontstaat het zonder duidelijke aanleiding.
Ervaring
Ervaring
Hoe werkt acupunctuur bij Tietze?
Bij Tietze raken zowel de ontsteking als de spanning in de borststreek uit balans.
De behandeling richt zich op:
- het verminderen van de pijn
- het ontspannen van spieren tussen ribben en borstbeen
- het kalmeren van de ontstekingsreactie
- het verbeteren van de doorstroming in de borstregio
- meer ruimte en rust in de ademhaling
Veel mensen ervaren tijdens of na de behandeling:
- minder benauwdheid
- minder druk
- meer ontspanning in de borst
- een afname van de scherpe pijn
Hoe snel dit verandert verschilt per persoon.
De klachten die we vaak zien
Naast de typische borstbeenpijn zien we regelmatig:
- uitstralende pijn naar arm, schouder of rug
- oppervlakkige ademhaling door pijn
- angst door de locatie van de pijn
- maag- en darmklachten door spanning
- overbelasting rondom het middenrif
Het is een klacht die soms veel breder voelt dan alleen de borstregio.
Behandeling en verloop
Tijdens de intake kijken we samen naar:
- hoe en wanneer de klachten begonnen
- welke bewegingen de pijn uitlokken
- hoeveel spanning er in de borstkas aanwezig is
- wat er in je lichaam breder meespeelt
De meeste mensen merken na een paar behandelingen:
- minder scherpe pijn
- meer ruimte in de ademhaling
- minder angst of schrikreactie
- afname van spanning in schouder- en borstgebied
Hoeveel behandelingen nodig zijn verschilt.
Het ontstaat vaak plotseling, maar kan wat tijd nodig hebben om te herstellen.
Wil je weten wat acupunctuur bij Tietze voor je kan betekenen?
Je bent welkom voor een eerste consult. We kijken rustig naar de klachten, wat ze uitlokt en wat je lichaam op dit moment nodig heeft.
Auteur
Tekst geschreven door Gilles Stoop, geregistreerd acupuncturist (NVA).
Met meer dan vijfentwintig jaar praktijkervaring in pijnklachten, spanning en borstkasgerelateerde klachten zoals het syndroom van Tietze.
Laatst bijgewerkt: november 2025.
Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een gratis kennismakingsafspraak.
De tekst gaat verder onder de reviews.
Onze patiënten aan het woord
Dit jaar kreeg ik plotseling last van het syndroom van Tietze. De artsen vertelden mij dat er niets aan te doen is. Om de pijn tegen te gaan slikte ik ibuprofen en diclofenac. Omdat ik niet dagelijks pijnstillers wilde slikken ben ik op zoek gegaan naar een alternatief en kwam ik bij Gilles terecht. Al na de eerste behandeling merkte ik resultaat. Mijn Tietze klachten namen ongelooflijk snel af en zijn inmiddels helemaal verdwenen.
Artikelen
Publicaties en updates
Helaas zijn er nog geen artikelen gekoppeld aan dit specialisme.
Veelgestelde vragen
Doet acupunctuur pijn?
De prikjes van de dunne naaldjes zijn meestal nauwelijks voelbaar. Soms voel je niet eens dat ze er zitten. Wel kun je soms een soort schokje ervaren. Dit fenomeen heet déqi en is een teken dat de juiste plek wordt geraakt.
Wat moet ik aan of uit?
Voor de acupunctuurbehandelingen hebben we meestal je benen, voeten, handen, armen en/of onderbuik nodig. Vaak ook de rug, nek of hoofd. Deze nooit allemaal te gelijk in 1 behandeling. Meestal hoeft dus alleen de schoenen, sokken en bovenbroek uit. Voor de rug vaak ook de bovenkleding. Je kunt je ondergoed (ook BH) altijd aan laten. Trek kleding aan waarin je je prettig voelt. Wij laten je altijd even alleen bij het omkleden. En als je je te bloot voelt in ondergoed, zijn er altijd schone handdoeken aanwezig om je mee toe te dekken of kun je daarvoor je eigen handdoek gebruiken.
Zijn de naaldjes steriel?
We maken gebruik van nieuwe steriele (wegwerp-) naaldjes. Deze worden dus naderhand weggegooid en niet meer opnieuw gebruikt.
Is de praktijk schoon en hygiënisch?
De praktijken worden 2 keer in de week schoongemaakt door een professioneel schoonmaakbedrijf. Daarnaast houden we dit zelf in de gaten om waar nodig nog een keer extra te poetsen. Het beddengoed van de behandeltafels wordt diverse malen op een dag verschoond. Desondanks vragen wij je om zelf een handdoek mee te nemen om op te liggen.
Hoe lang duurt een consult?
Een beginconsult duurt ongeveer 45 minuten tot een uur en een vervolg consult ongeveer 30 tot 40 minuten.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Een acupunctuurbehandeling is altijd op maat. En niet alleen het symptoom, maar ook de oorzaak van het probleem wordt aangepakt. Lichaam en geest worden als één geheel gezien, alle omgevingsfactoren zijn van belang voor je gezondheid en er wordt anders gekeken naar de functie en samenhang tussen de organen. Acupunctuur verschilt daardoor nogal van de reguliere Westerse geneeskunde. Maar er wordt altijd eerst naar de westerse diagnose gekeken om ernstige aandoeningen uit te sluiten of advies voor een huisartsbezoek te geven. Wij raden altijd aan om bij ernstige klachten eerst de huisarts te bezoeken.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
